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足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

半决赛：哈姆西克、郑龙进球难救主，一方2-3不敌申花的原因是卡拉斯科太独吗？

既然特别提到卡拉斯科是不是太独的问题，那么可以结合本场比赛着重谈谈卡拉斯科的问题。其实不管独不独，卡拉斯科依然是目前大连一方的大腿，独也得用他，不独也得用，如果说太独是缺点的话，那么即使有缺点，卡拉斯科还是卡拉斯科，一方还需要仰仗他的个人能力。

实际上都知道，即使卡拉斯科在昨天比赛某些看似关键时刻可以和队友做做配合，几乎也改变不了昨天一方输球的结局，或者对于大连一方的整体实力来说也不会得到根本性的改变。应该说输给申花的比赛，一方体现的还是整体实力上的差距，或许若李建滨秦升可以不回避甚至赵明剑朱挺等能够上场，那么可能会少丢一个或者两个球，至少可以利用他们的经验，在类似第一粒失球事前进行防守时，或许秦升自身会注意并同时会喊一喊身边队友注意位置，就不会轻易给沙拉维让出大片开阔地。

因此或许卡拉斯科有些独，但总归来看，一方昨天输球被淘汰，还是球队整体上的差距造成的，不能简单把失败简单归结为卡拉斯科的“独”。之前由于球队成绩太差，富力也曾疑似球队内部出现矛盾，有说扎哈维不防守，有说他太傲慢和国内球员没交流等等，但显然扎哈维还是扎哈维，富力进攻得分还是离不开他而更有其它球迷羡慕富力，直接说如果扎哈维可以来自己的球队就会如虎添翼更上一层楼。

其实除了真正牵涉到国家和国人的尊严，在纯粹足球领域，我们必须承认自己的差距，自己能力不足，从而被外援并且是大牌外援或多或少瞧不起某种程度上也正常。卡拉斯科可以说是能带能突能射的全能选手，特别是他的过人盘带持球能力甚至比某些外援还要更胜一筹，因而相信他自已信心非常强大，在我们的队员脚法既不靠谱又不会盘带过人更没有太多跑位和传球意识情况下，他自己多带一脚自然会被人认为踢球有些独，而实际上他或许只是被逼无奈，毕竟他知道自己有这个能力，可以一条龙解决问题。只是如今卡拉斯科被各队重点关照和限制的非常厉害，不得不说有些时候，即使他把球传出，他同样被限制并最终被封堵了接球线路，他最终还是接不到回传球。

显然自己强大才是真正强大，也才能赢得尊重。目前一方最大短板无疑是国内球员能力和水平，即使相比一方申花还在苦苦保级，但他中超多年的经验和积累是一方无法相比的，一方无疑还有或长或短的路要走。加油吧，但愿万达能够最终实现自己的目标，大连足球可以在三五年内更快时间里达到亚洲一流，带领大连足球重新崛起。

三个失误三个失球，中国男足不敌伊朗队，中国队输在身体还是技术？

浮生君观点:

38岁的队长赛后潸然泪下，尽显不甘，不服，不舍:“我们的失误太多了，这样输掉比赛有点不甘!”

但事实是，国足全体都拼了，但还是0-3惨败伊朗，还要感谢运气，不然可能是0-4，0-5!

国足的确技不如人，身体不如人，技术也不如人!

国足无论是年龄结构，身高，速度，力量，技术，战术都全面落后伊朗队。

三个失误都是压迫性失误，是必然!

国足防线防不住伊朗球员的身体和冲击，缺乏在伊朗连续高强度冲击和身体对抗下快速合理处理球的经验和能力。朗球员凭借身体能力，技术，战术对国足防线全面碾压。

个人对抗，也就身体素质过硬的郜林，老而弥坚踢球合理的队长郑智，技术速度节奏融合出球及时的蒿俊闵能和伊朗球员对抗，大宝有身体有技术，也行。

武磊，吴曦有伤。

后卫线，冯潇霆有伤而且快34了，刘洋，刘奕鸣，石柯都扛不住伊朗球员的身体和冲击，缺乏在伊朗连续高强度冲击和身体对抗下快速合理处理球的经验和能力。

三个中卫冯潇霆，刘奕鸣，石柯先后如出一辙的受迫性失误，扛不住被伊朗前锋，在伊朗前场的高速冲击下，在压力下处理球犹豫，被伊朗前锋阿兹蒙和安萨里法德抢断了三次，导致三个单刀，三次洞穿颜骏凌的国足大门!

如出一辙的三次失球:

一 冯潇霆

二 刘奕鸣

三 石柯

三个同样的失误说明这是必然，这是伊朗球员身体能力，技术，战术对国足防线的全面碾压。

冯潇霆虽然有“散步帝”的恶名，正说明他稳重，什么时候见他如此慌乱失措，因为伊朗的反击速度，阿兹蒙的逼抢时机，逼抢技术和逼抢速度，让稳得一逼的冯潇霆慌得一逼。

伊朗的力量型打法，利用波斯人强悍的身体条件，快速，简洁，持续的高压，持续的冲击，加上大有长进的技术，即使里皮为老迈的国足定下了坚守待机的战术，但的确经不住伊朗简单的后场长传打身后，伊朗前锋围逼国足中卫，夺取球权破门这么简单暴力的战术摧残.

国足防线可谓被伊朗冲得分崩离析。

当然，身体条件出色，防守能力强的张琳芃，李学鹏的缺阵也削弱了国足的防线实力。

但浮生君认为即使他们在，国足也只是少输一个球的问题。

国足的防守能力个人防守扛不住伊朗攻击线，整体防守战术系统性又太差。

冯潇霆失误那个球，阿兹蒙逼抢冯潇霆时，伊朗前锋塔雷米中路高速插上接应，而国足其他后卫却没有回追。

没想到冯潇霆会失误？

战术意识不够，侥幸心理作崇!

越南，阿曼虽然后卫线的身体条件和个人防守能力不如国足，却有效利用整体防守，和伊朗踢明显比国足防得好。

浮生君评球:

面对青春，强壮，先进，严密的亚洲豪强伊朗，韩国，日本，沙特，面对进步神速的越南，泰国，国足尽显疲惫老大。

三十年，国足从1987年在东京2-0击败日本晋级汉城奥运会的亚洲一流已沦为亚洲三流!

谁来为中国足球的现状负责？

陈一冰的举国体制？

听说长期集训的国家集训队，球员差点沈祥福主教练动手了!

在国足帅位上，手握18冠的世界冠军教头从踌躇满志到心灰意懒，只用了两年，国足“黑洞”果然强悍!

就算里皮一脑袋足球智慧，老到世故，也算中国通，即巧妇难为无米之炊，也丝毫没有改变国足的诸多痼疾。

两年，国足终点又回到起点，原地转了一个圈!

中国足球，一声叹息!

据央视解说介绍，伊朗队的二十号球员，还不是最好状态，身体有伤，为什么他能身足敏捷致国足后卫于死地？

养生足球要不得，拿着千万年薪在足球的所谓超级联赛中混成这个样？看到一副王爷体质。

到底是当局者迷，还是温水煮青蛙？为什么我的自己没有感受到差距？不！是畏惧！没有想到的章节，就如武侠小说中的闪电拳头，当你意到身边出现这样的野性杀手，脚就不听话了。

我们的训练水平训练强度哪里去了。我们平时都听中超外援夸中超球员非常有实力，为何在国家队这样业余，说到底还是中超靠外援，国足就是个陪练，一旦要他们担重担，心慌力不足！

中超的非常高薪还球员低水平，正反映中国足球走向不正，图利而失去血性，狭隘而失自本色。

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