赛季餐~ + ~

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于赛季餐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍赛季餐的解答，让我们一起看看吧。

和平精英火箭少女21赛季年会返场吗？

和平精英火箭少女21赛季年会返场。

21号和平精英可能会返场的皮肤有火箭少女101和童趣迷兔和林间仙路，具有大盖板厂的有童趣迷兔这一套皮肤，这一套皮肤的特效枪是死噶的特色餐中最漂亮，特效最好看的一把，他的主套装和复套装也非常的好看，也值得我们去抽这一套皮肤

哈登开豪车取餐，店员忘我拍摄，哈登微笑面对，怎么看他偶像气质？

目前NBA已经来到了休赛季，各个球员也都开始了休息。毕竟目前距离新赛季至少还有三个月的时间，所以这种情况下他们都在进行自我调整，以此来好好放松一下。在哈登这里，他居然亲自开车去取餐，这是很难让人想象的一个事情。毕竟哈登也不去就餐，只是取餐，当然这也证明了哈登的亲民。

甚至哈登开得还是劳斯莱斯。当然这个劳斯莱斯是火箭配色，整体都是以红色为主。同时在店员看到这个人是哈登的时候，他显得极为兴奋。并且一直都在确定，这是哈登，这是哈登，看看他的取餐通道。而哈登在面对小哥极为兴奋的表情时，他确实显得极为意外，毕竟他直接瞪大眼睛看着他。

并且视频中的哈登也是满脸微笑，毕竟他知道别人看到他肯定会非常惊讶，所以这种情况下哈登边笑边表示：拜托，把餐给我。但那个小哥确实太忘我了，他一直沉浸在自己的世界。幸好旁边的小哥非常淡定，他表示：我们能不能把他点的餐食给他？之后哈登取完餐就离开了。

其实哈登今天驾驶的劳斯莱斯是他最喜欢的一辆车。之前他在接受采访的时候表示：这辆车是别人定制的，但后来他们不要的，我才有机会拿下。其实就这种情况来看，也证明了哈登对于火箭的忠心，他应该不会自动选择离开。毕竟年龄摆在这里，或许哈登会终老火箭。

经过了北京时间12月3日早上的大交易，休斯顿火箭队的阵容焕然一新，被哈登所掀起的威斯布鲁克被送到了华盛顿奇才队，跟昔日的恩师布鲁克斯教练会合，而备受哈登欣赏的沃尔则跟一个2023年的首轮选秀权来到了休斯顿。

在休赛期，哈登曾跟沃尔一起训练和打野球，所以这个缺席了700多天比赛的老后卫收到了哈登的欢迎，前往新球队效力。火箭队做出这样的交易，也是为了挽留哈登，不过这并未被哈登所领情。

12月4日，火箭队更新了官方社媒账号，表示目前只有考辛斯、伍德和埃里克-戈登归队合练，哈登未见身影。更值得一提的是，火箭队的跟队记者和主教练塞拉斯都表示不知道现在哈登人在哪里。塞拉斯只能含糊地说“等一切步入正轨，哈登就会出现”。

其实现在哈登正忙着开他的餐馆。据报道，哈登在休斯顿的餐馆将于明年1月1日开业，目前他正忙着替餐馆找员工，预计会提供100多个岗位。这家餐厅就开在休斯顿，名字叫Thirteen，也就是哈登的球衣号码13号。

上一个在休斯顿开餐厅的球星是姚明。尽管现在姚明已经退役10年左右了，姚餐厅还在休斯顿营业，那被视为姚明在火箭队留下的纪念。

当年姚明开了姚餐厅，将自己所有的NBA生涯都贡献给了火箭队。如今哈登也在休斯顿开餐厅，不知道这算不算他要扎根火箭队的信号。不过在此之前，哈登最好还是先归队训练。

老詹花了150万美元每年保养身体，到底营养师给他啥黄金食谱，保养15年？

詹姆斯身体天赋放眼NBA历史都极为少见，更重要的是，詹姆斯极为自律，因此他出色的身体天赋没有被浪费。时至今日，三旬老汉依然是联盟的顶梁柱。

一、每年150万用在哪里

众所周知，老詹每年雷打不动花150万美刀保养身体，这些钱都具体花在一支专业管理团队的身上，这个团队包括体能教练、训练师、按摩师以及私人厨师等，这些人可以说都詹姆斯的职业生涯立下了汗马功劳。

团队中的几位需要重点提出来。其中第一个便是Donnie Raimon，他可以说是老詹的私人“生物学家”，他曾用自己专业的生物学和物理力学知识，让老詹摆脱了背伤的困扰。

第二个就是训练师Mike，他是非常有名的训练师，曾经是乔丹的训练师，此后跟随詹姆斯从骑士到热火再带现在的湖人，现在更是已经成为三旬老汉的私人教练。

第三个是他的私人厨师，黄金食谱均由其打造，他每餐的食量都精确到了克，看下图就能明白了。詹姆斯也非常自律，除了健康绿色饮食，其他东西都不沾。他可以连续两个月不吃奶制品、糖等东西，只吃素食、鱼肉等保持身材。

另外，他的家中有热水浴缸、冰浴缸、高压氧舱等，可谓比专业健身房的设备还齐全。这都是他身体“超长待机”的秘诀所在。

二、身体保养起了大作用

詹姆斯一样受过几次比较严重的伤，背伤、手肘伤病、腹股沟拉伤等，只是没有放出消息大书特书。詹姆斯不是机器做的，只是比普通人更能抗。每年休赛期保养身体起到了至关重要的作用。

了解完不禁感慨，詹姆斯的成功不是没有原因的。

NBA球星为什么能保持如此好的身体呢？除了长期保持良好的锻炼外，饮食搭配显得格外重要。相比之下一个100KG的肌肉男要比100KG的胖子。在同样强度的运动下需要消耗的热量多很多，尤其是在激烈的篮球比赛下 ，所以他们一天必须吃进更多的大卡来补充体内热量，但是与此同时，球员还必须要维持目前的体重，这样就需要很好的营养搭配。NBA著名球星詹姆斯的饮食习惯就一直很好，“詹大厨”的生活经验不光是运动员们要需要借鉴，大家在生活中也应该学习。

火锅禁忌 休赛期看“詹大厨”如何饮食

在此之前，CBA广厦球员胡金秋曾在社交媒体晒出休赛期自己去吃火锅的动态。看着香喷喷的火锅会馋的直往下流口水，但是运动员吃火锅真的好吗？其实火锅本身不健康因素很多，主要是蘸料的脂肪和钠，锅底油料是很不干净的。相比之下，很多国内运动员存在一个误区，就是同样所谓的“垃圾食品”为什么可以大量的吃汉堡这类的食品？答案是可以注入大量热量。其实在休赛期间一样要注意自律，“詹大厨”在休赛期时间的饮食以素食为主。在减值期间老詹不吃糖和奶制品，只吃一些沙拉和水果和一些鱼肉。另一方面，詹姆斯也已经把戒掉了自己的最爱——葡萄酒。

烧烤禁忌 詹姆斯向烧烤说“不”

烧烤吃起来可谓香味浓郁，尤其是街上的烤串，都是很多人抵挡不足的。但是对于运动员的身体来说，可谓杀伤力十足。总吃烧烤这类高脂肪不仅会使人发胖，同样含有“瘦肉精”这类毁运动前程一说。有意思的是，丁彦雨航在达拉斯养伤期间就曾因为吃烧烤被遭到批评过。但是不得不说这并不是上纲上线，尤其对于篮球运动员来说。詹姆斯向烧烤说NO！詹大厨解释道：“我也不是不吃肉，但是主要以鸡肉为主！”更难得可贵的是他不吃的油炸和烧烤食品。他表示自己宁可饿着也坚决不吃！

老詹的个人饮食选择小食谱

一个专业营养师对球员保持良好的身体调配非常重要，就和跟队医师一样，要时刻关注球员在哪一方需要什么，或者出了什么问题。詹姆斯的营养师对其指定了一套最适合保养老詹身体的方案。食谱如下：

1、早餐三选一

一号方案：素材煎蛋卷+培根、水果和薯饼。

二号方案：全面面包片（涂上花生或奶油酱）、蔬菜、

三号方案：鸡胸肉、香蕉和蓝莓、蓝莓酸奶

2、午餐二选一：

一号方案：蔬菜沙拉、烤鸡肉、新鲜水果

二号方案：三明治（包含菠菜、牛油果等）、鸡肉、新鲜水果

3、晚餐二选一

一号方案：三文鱼加坚果、柠檬汁

二号方案：鸡肉或虾肉、玉米棒、西红柿、酸奶

不得不说看完食谱，我突然有个想问的问题。这些食物看着都很健康，但对于长期高热量的运动员真的吃得饱吗？当然，少吃多餐也是詹姆斯的小窍门，有时候詹姆斯一天需要吃上6顿或者7顿，至于詹姆斯每天在饮食所消耗的金钱可能要达到我们两三个月以上的工资标准。

到此，以上就是小编对于赛季餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于赛季餐的3点解答对大家有用。